لكل الأولاد والبنات
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» مهم جدا "إن وعد الله حق"
الإثنين 24 يونيو 2013 - 15:28 من طرف ملاك

» فيديو رائع
الإثنين 10 ديسمبر 2012 - 19:46 من طرف ملاك

» لا تقرأ الفاتحة بسرعة.....هام
الثلاثاء 30 أكتوبر 2012 - 13:56 من طرف ملاك

» ما رأيكم بالتصميم ؟
الإثنين 29 أكتوبر 2012 - 20:00 من طرف ملاك

» عيد أضحى مبارك
الجمعة 26 أكتوبر 2012 - 13:00 من طرف ملاك

» عاااااااااااااااااااااااااااااااااجل معلومة مهمة جدااااااا
الثلاثاء 18 سبتمبر 2012 - 11:25 من طرف ملاك

» اختبار نفسي غريب وممتع
الجمعة 14 سبتمبر 2012 - 23:26 من طرف sissa mimi

» اعرف شخصيتك من رقمك المفضل
الجمعة 14 سبتمبر 2012 - 22:59 من طرف sissa mimi

» 10 اسئلة لتعرف شخصيتك
الجمعة 14 سبتمبر 2012 - 22:58 من طرف sissa mimi

التبادل الاعلاني

المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 2 عُضو متصل حالياً :: 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 2 زائر

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 51 بتاريخ الأربعاء 3 مايو 2017 - 22:44
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ملاك
 
روائح الربيع
 
sissa mimi
 
أسامة
 
ألحان الماضي♪
 
سحابة الكلمات الدلالية

شاطر | 
 

 غسل الصحون يقضي على القلق

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملاك
المديرة
المديرة
avatar

انثى
العمر : 17
عدد المساهمات : 585
نقاط : 1326
الموقع الجزائر
العمل/الترفيه طالبة
المزاج سعيدة برؤيتكم

مُساهمةموضوع: غسل الصحون يقضي على القلق   الأحد 20 ديسمبر 2009 - 20:43

غسل الصحون يقضي على القلق



كشفت دراسة حديثة أن غسل الأطباق وأدوات المطبخ يقضي على القلق عندالطفلة مهما كان عمرها،
ويعمل على تحسين حالتها النفسية بشكل كبير..



طبقت الدراسة على 700 طفلة، فوجد أن 90% منهن شعرن
بمزاج عال وحالة معنوية مرتفعة بعد أداء

هذا الواجب المنزلي..



وأكدت الدراسة أن العلاقة بين العمل المنزلي والاسترخاء النفسي للبنات تكمن في محاولة الخروج
من الدائرة المغلقة التي يدخلن فيها نتيجة تولد شعور القلق لديهن،

وبالتالي يتم كسر هذه الدائرة بعمل ايجابي..



وأوضحت الدراسة أن 30 % من البنات اللاتي
غسلن الأطباق قبل النوم بساعتين تمتعن بنوم أفضل..



و هذه دراسة أخرى:




أظهرت دراسة ألمانية نشرت حديثا، أن بإمكان الاولاد

والبنات الذين يرزؤون تحت وطأة الضغوطات النفسية والعصبية،

التخلص من التوتر والإجهاد من خلال القيام بالأعمال التي تحتاج إلي الدقة
والتأمل كغسل الصحون وكي الملابس..



ووجد أخصائيو العلوم النفسية في مستشفي شاريتيه ببرلين،
بعد متابعة 440 متطوعا، أن غسل الأطباق وكي ّالملابس يروّح عن النفس،
ويساهم في التخلص من الإجهاد النفسي والمعنوي،
وذلك لأن تكرار الحركات أثناء العمل يساعد على الشعور بالارتياح..

ولاحظ هؤلاء وجود علاقة مباشرة بين تلك الحركات والانفراج في الخلايا العصبية والدماغية،
لأنه يؤدي إلي تطويق الأفكار المجهدة وانحسار التفكير بالأحداث الموترة..

وينصح الخبراء الألمان بضرورة ممارسة الرياضة

والمشي الهادئ والتأمل،

وتناول كميات كبيرة من السوائل وخاصة الماء،
وعدم تناول العقاقير أو المستحضرات الطبية لمن يعانون من الضغوطات النفسية والإجهاد،
مؤكدين أن مقاومة الإجهاد بالوسائل الطبيعية المتاحة،كالمشي وكيّ الملابس، وغيرها من النشاطات،
يساعد أيضا علي تخفيض ضغط الدم العالي،
وإبطاء نبضات القلب السريعة..

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://chababd.1fr1.net
????
زائر
avatar


مُساهمةموضوع: رد: غسل الصحون يقضي على القلق   الأربعاء 23 يونيو 2010 - 13:29

جميييييييييييل شكراااااااااا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
غسل الصحون يقضي على القلق
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات شباب الدنيا :: عالم البنات :: 

بين الفتيات

-
انتقل الى: